الأحد، 5 يونيو 2016

أقبلت يارمضان .. ياشهر الرحمه والغفران

 
 
« اللَّهُمَّ أَهِلَّهُ علَيْنَا بِالأَمْنِ والإِيمَانِ ، وَالسَّلامَةِ والإِسْلامِ ، رَبِّي ورَبُّكَ اللَّه ، هِلالُ رُشْدٍ وخَيْرٍ » 
 عندما نهفو بذلك الشهر نشعر بطمأنينة تسكن أرواحنا ، نشعر برهبة وفضل ذلك الشهر الكريم .
فضله الله وأنزل فيه القرآن الكريم قال تعالى (( شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِيَ أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ)) 
 كان رسول الله صل الله عليه وسلم يبشر أصحابه بقدوم رمضان يقول : "قد جاءكم  شهر رمضان شهر مبارك ، كتب الله عليكم صيامه ، فيه تفتح أبواب الجنة وتغلق فيه أبواب الجحيم ، وتغل فيه الشياطين، فيه ليلة خير من ألف شهر، من حرم خيرها فقد حرم".
هكذا كان نبينا محمد صل الله عليه وسلم يبشر أصحابه بشهر الكريم ...
شهر الرحمه والمغفره والعتقان من النيران شهرً يضاعف بهِ الأجر والحسنات ،. 
 ليالي رمضان وما أدراك ما ليالي رمضان ليلة أنزلت فيه القرآن ولذلك شرع في ليالي رمضان القرآن وصلاة التراويح ، من أفضل واقرب الصلوات الي الله هي القيام البعض منا يبحث عن المسجد الذي ينهي صلاة الترويح بسرعه والبعض يصلي ركعتان والبعض لا يصلييها للأسف.
رمضان يجمعنا  بذكر الله وقيامه وصلاته قال تعالى  {يَا أَيُّهَا الْمُزَّمِّلُ. قُمِ اللَّيْلَ إِلَّا قَلِيلًا. نِصْفَهُ أَوِ انقُصْ مِنْهُ قَلِيلًا. أَوْ زِدْ عَلَيْهِ وَرَتِّلِ الْقُرْآنَ تَرْتِيلًا. إِنَّا سَنُلْقِي عَلَيْكَ قَوْلًا ثَقِيلًا. إِنَّ نَاشِئَةَ اللَّيْلِ هِيَ أَشَدُّ وَطْءًا وَأَقْوَمُ قِيلًا. إِنَّ لَكَ فِي اَلنَّهَارِ سَبْحًا طَوِيلًا. وَاذْكُرِ اسْمَ رَبِّكَ وَتَبَتَّلْ إِلَيْهِ تَبْتِيلًا. رَبُّ الْمَشْرِقِ وَالْمَغْرِبِ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ فَاتَّخِذْهُ وَكِيلًا}
يؤسفني بأن البعض يعتقد أن رمضان للمسلسلات ويوزع أوقاته بين مسلسل وآخر  يؤسفني حقاً أن القنوات الفضائيه تتنافس في برامجها ومسلسلاتها بين قناة وآخرى لجذب المشاهد وكأن رمضان خُصصَ للمسلسلات ،  والبعض منا يظن أن رمضان للمأكل والتبذير في الطعام 
قال رسول الله صل الله عليه وسلم: "سافروا تصحوا، وصوموا تصحوا، واغزوا تغنموا".
ايضاً نحن مسؤلون عن أبنائنا فيجب منا أن نبث في قلوبهم حب وجمال ذالك الشهر ونحفزهم في صلاتة وقيامة وختم القرآن وترك الملهيات 
كما قال رسول الله صل الله عليه وسلم {( كلكم رآع وكلكم مسئول عن رعيته ...)}
 
آذن
من منا رتب لهُ خطة لرمضان 
بين : 
-قيام رمضان :
قيام ليلة القدر وهي في العشر الأواخر 
قال رسول الله صل الله عليه وسلم 
( من قام ليلة القدر إيماناً واحتساباً غفر له ما تقدم من ذنبه )
قال تعالى .
(إِنَّا أَنزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ{1} وَمَا أَدْرَاكَ مَا لَيْلَةُ الْقَدْرِ{2} لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِّنْ أَلْفِ شَهْرٍ{3} تَنَزَّلُ الْمَلَائِكَةُ وَالرُّوحُ فِيهَا بِإِذْنِ رَبِّهِم مِّن كُلِّ أَمْرٍ{4} سَلَامٌ هِيَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ{5})
 
-ختم القرآن في رمضان :
 
-الإكثار من الجود والصدقة في رمضان:
 من أحب الصدقات وافضلها للتقرب الي الله في رمضان تفطير صائم 
فقد قال نبينا محمد صل الله عليه وسلم 
(في كل كبد رطبة أجر)
كما قال رسول الله - صل الله عليه وسلم -: ((مَنْ فَطَّرَ صَائِماً كَانَ لَهُ مِثْلُ أَجْرِهِ غَيْرَ أَنَّهُ لَا يَنْقُصُ مِنْ أَجْرِ الصَّائِمِ شَيء))
 
-كثرت الدعاء :
في سنن الترمذي بسند حسن قال الرسول صلى الله عليه وسلم ( ثلاثة لا ترد دعوتهم: الصائم حتى يفطر، والإمام العادل، ودعوة المظلوم )
 
-العمره في رمضان ؛
في الصحيحين عن ابن عباس رضي الله عنهما أن الرسول صلى الله عليه وسلم قال ( عمرة في رمضان تعدل حجة – أو قال – حجة معي )
 
-الاعتكاف في رمضان :
يسن للصائم الاعتكاف في رمضان، لاسيما في العشر الأواخر؛ لأنه أقرب إلى صيانة النفس عن المنهيات، وإتيانها بالمأمورات، 
 أقبل  رمضان وبكينا فرحاً لقدومه أقدم درة الشهور فأتمنى بأن نستغل ذالك الشهر فلا نعلم هل نصومه بأكمله وهل سنصومة بالأعوام المقبله
 
أخيراً ..
أبارك لكم جميعاً بقدوم هذا الشهر المبارك 
وابارك وأهنيء جميع الأمة الإسلامية 
اللهم أعن الجميع على الصيام والقيام بالطاعات 
وبلغنا ليلة القدر 
آمين
دلال عبداللطيف
 
 
رابط المقاله صحيفة نباء
http://www.nabbaa.com/article-auid-258.html

الاثنين، 23 مايو 2016

ركوب الخيل علاج لـ....."Hippotherapy"











‏دائماً ما أقول بأن الخيل خيراً والقرب منها خير فلها مع كل شخص مكث  بجوارها حكايه ((  البعض منها نجاح والبعض منها  عشق  والبعض منها شفاء .. .، 
 
‏فقد ذكر الأدب اليوناني القديم أستخدام ركوب الخيل كعلاج . في عام 600 قبل الميلاد،
‏ وثقت Orbasis والفوائد العلاجية من ركوب الخيل. في الدول الاسكندنافية، أثناء اندلاع شلل الأطفال في عام 1946، تم تقديم العلاج للفروسية.
‏بدأ تأسيس جمعية مجتمع ركوب الخيل من ذوي الاحتياجات الخاصة (CARD) ركوب الخيل العلاجي في الولايات المتحدة وكندا في عام 1960. وقد أصبح الترفيه والنشاط لتحفيز الجماهير لحين المعوقين في نفس الوقت العلاج لهم. تم تأسيس مركز أقدم المعروفة لذوي الاحتياجات الخاصة في الولايات المتحدة في عام 1969 ميشيغان، مركز شيف العلاجية ركوب الخيل للمعاقين.
‏يعد العلاج عن طريق ركوب الخيل والمعروف
‏ باسم " Hippotherapy" من الوسائل العلاجية 
‏المستخدمة في علاج الكثير من حالات
الإعاقة  الفكريه وصعوبات التعلم أصابات الدماغ الشلل الدماغي متلازمه دوان    واصابات  العصب العضلي  أصابات الحبل الشوكي   التوحد   القلق والاضطرابات النفسيه والعديد من الاضطرابات الحسية والحركية.  
‏.
‏.
‏إذ يعد ركوب الخيل هو تدريب موجه للعضلات والعظام.
‏وتعتمد هذه الوسيلة العلاجية في المقام الأول على التوافق الحركي بين حركة الحصان وراكبه، وبالتالي تساعد الحركات التي يقوم بها المريض بمساعدة أخصائي في علاج الـ"Hippotherapy" في تطوير توازن الجسم وتحسين الحركة في مجموعة مهمة من عضلات الجسم وتقويتها مثل عضلات الظهر وعضلات الرجلين ومجموعة أخرى من العضلات الصغيرة في الجسم، ويمتد هذا التأثير الجيد إلى حركة المفاصل وليونتها. ما يعني أن هذه الحركات تعمل على تخفيف التشنج واسترخاء العضلات.
‏وبحسب الأبحاث التي أجريت على هذه الوسيلة العلاجية فإن الحرارة المنبعثة من الحصان لها تأثير قوي على إرتخاء العضلات أيضا، إضافة إلى الشعور الذي تبعثه شعيرات الخيل نفسها وما لها من تأثير في التحفيز الحسي أثناء الجلوس عليه.
‏وتؤكد الطبيبة الألمانية سوزانة بير أخصائية العلاج بركوب الخيل أن هذه الطريقة تساعد على شفاء الأطفال الذين يعانون من الإعاقة منذ الولادة، وتشرح ذلك بقولها " تنتقل تموجات الخيل الناتجة من تحركه للأمام والخلف أثناء سيره إلى فهم الطفل، فتساعده على فهم كيفية حركة الإنسان السليم رغم افتقاد الشعور بها
‏كما يحتاج  ركوب الخيل إلى انتباه وتركيز جيد من قبل الشخص وذلك يفيد كثيرا الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط وعجز الانتباه والتركيز وكذلك الذين يعانون من اضطراب التوحد. ويفيد كذلك في تطوير الإدراك والتكامل الحسي عند هذه الفئات فهناك مدخلات حسية من قبل المكان الذي يتم به ممارسة ركوب الخيل وهناك مدخلات حسية كذلك من الحيوان مثل لونه وحجمه ورائحته وصوته وحركته إضافة إلى مدخلات حسية من المدرب، وهنا يقوم المعالج الوظيفي بتركيز انتباه الطفل إلى معلومات حسية معينة ودمجها مع معلومات حسية أخرى. .كما يساعد في علاج مشكلة النطق لدى الأطفال،  إذ غالبا ما يشعر الأطفال بتعب كبير وملل من كثرة تمارين العلاج لتحسين النطق لديهم، ما يجعلهم يرفضون العلاج أحيانا. و لكن ركوب الخيل لا يشعرهم بأنهم في حصة علاج، فيقدمون أداءا أفضل لايخلو من المتعة والمرح
 
 

 

 
‏ففي حديث أبو هريرة، أن النبي قال: "لا سبق إلا في خُفِ أو حافر أو نصل". (سنن أبو داوود، كتاب الجهاد، باب السبق.)
‏وقال عمر بن الخطاب رضى الله عنه  (علموا أولادكم السباحة والرماية، وركوب الخيل ).
‏ويمكن تلخيص فوائد ركوب الخيل للأشخاص المعاقين بالتالي: 
- تحسين التوازن والتوتر العضلي عند المعاقين حركيا. 
- المساعدة على استرخاء العضلات عند المصابين بالشد العضلي. 
- تحسين وضعية الجسم ووضعية الجلوس والوقوف وتوازن الجسم بشكل عام. 
- تطوير المهارات الحركية في العضلات الدقيقة والغليظة في نفس الوقت. 
- تطوير المدى الحركي Range of motion لمجموعة من العضلات. 
‏- تطوير التكامل الحسي Sensory Integration 
‏وفي المجال النفسي الاجتماعي نجد فوائد أخرى لركوب الخيل، مثل: 
- تطوير الثقة بالنفس. 
- تطوير علاقات اجتماعية ايجابية بين الفرد المعاق والأشخاص الذين يساعدونه ويدربونه على ركوب الخيل والعناية به. 
- تطوير قدرة الشخص على التوصل والتعبير عن رغباته ومطالبه. 
- تطوير القدرة على الانتباه والتركيز. 
- تطوير المهارات البصرية والسمعية عند الفرد المعاق
‏..
‏دلال عبداللطيف
 

 
 

السبت، 14 مايو 2016

مع تراكم السحب

 
رأيتك مع تراكم السحب 
تداعب افكاري 
فتلامس قلبي وتتناغم اوتاري مع مشاعري الرقيقه 
ونتخطى جميع  الحواجز المتعبه سوياً 
 أنت سعادتي  
وأنت طموحي 
وأنت من يرويني تلك الطاقة الايجابية ومن يمنحني الصبر 
انت من سكنت فؤدي فاستوطنت روحي 
وحدك من يداعب فكري 
ففي صمتي لا اجد في مخيلتي غيرك 
فأنت خيالي  
فلنا مع الخيال حياة ياكل حياتي 

مما كتبت
دلال عبداللطيف
 

بين قبضة يدي .,

 
 
يُخيل لي أنك بين قبضه يدي ..،

..،أُمسك بك جيداً و أغرسك في أعماق قلبيَ ..،
فلن ينظُر إليك حينها أحدٌ غيري ..،

أحتضنك تاره , و أقبلك تاره..،

أختبىء لتبحث عني فـ تجدني مركونه في زوايا قلبك...،

ما إن تجدني أتي إليك مسرعه واحتضنك .،
 
 
مما كتبت
دلال عبداللطيف  
 

في ذاك المكان

في ذاك المكان
هناك القدر فرق،.  شملنا
ثم انتهَى .. ما بيننَا ...
وبقيتُ وحدي .،
أجمعُ الذِّكرى خيوطًا واهِية ...
ورأيتُ أيَّامي تضيع .، 
وتركتُ يا دنيايَ جُرحًا لن تداويه السنين  ..،
فطويت بالأعماق قلبًا كان ينبضُ بالحنين ..،

#مما كتبت
.
.
دلال عبد اللطيف

الجمعة، 29 أبريل 2016

كلنا راحلون ..,

 
 
 
 
خُلقت وحيده
وتعلمت.،
بأن ...
كُل الأشياء زائله ,
كُل الحب يتحول بطريقه ما إلى كراهيه
وكل الغرق في الآخرين يلحقه الندم
كُنت أعلم في قرارت نفسي أنني قويه ما دمت أحتفظ بمساحتي الخاصة من الوحده..،
كل الأذى القديم كفيلاً بتعليمي أن أبتعد بما فيه الكفايه..
أن أتوقف عن الوهم ,
أن أؤمن أنّ الله فطرني أن أكون مستقله
لا لأن أستجدي عطفاً من الذين أحببتهم دون أن يبادلوني ذلك الشعور ...،

أن أكون أنا الطرف الذي يختار ذاته قبل الجميع
لم أجد بإختياري الدائم في التمسك بالآخرين سوا قلباً هشاً..

كانت كُل الرحمه في القسوه ..،.
كنت ذلك القلب الحنون الملازم للصبر
في إختيار الصمت على الكلام , والوحده على الألفه
والبرود على الإهتمام
كانت الرحمه كُلها في أن أختياري لنفسي دائماً
لا عتاب , ولا ملامة ,

فقط التمسي العذر فـ كلُنا راحلون ...،

لم أؤذي أحداً ...،
فوجدة من يؤذيني

, إكتفيت الإقتراب

نعم اكتفيت اكتفيت
سـ ٓ أتجاهل سطحيه الشعور بالغرق في عمق الحياه
سـ ٓ  أختار أن  أنجرف بعيداً لوحدي .,
سـٓ  أتغلب ولو لمره على أعمق خوف في صدري
سـٓ  أكون أقوى من أن يكسرني فراق أو يحزنني وداع او يهشمني حبيب .،.
سـ ٓ  أكون صلبه بما فيه الكفايه لمواجهة الحياه كما ينبغي

لأن قلبي تعب من انانية البشر .، ومن كلامهم الجراح
كوخزات الرصاص .، في قلبي .،

لذلك .، سابقى وحيده .، لاحد يكترث لامري
ولا يغضبني احد ولا اغضب احد
فاكلنا رحلون
 
مما كتبت
دلال هبداللطيف

ثمرة الحب ..,

 
تموت فينا ثمرة الحُب إن لم تجد ماءً يرويها ذات احتياج .،
احتياج لـ
للمسه حنونه مكساه بـ  أحساس صادق ,.
لـ كلمة طيبه.،
لـ حضنن دافى .،  
ليد عظيمه تمسك زمام الامور بحكمه دون عنف ،.
لـ فعل يخلو من الأنانيه
نحتاج,. 
لذلك الأحتياج
الذي
يروى ثمرة الحب  بداخلنا.,
لتنمو وتقوى بعاطفه قويه
لتصبح كشجرة عتيقه
جذورها قويه
مترابطه
بالحب الصادق  .،

مما كتبت
دلال